RNDr. Mgr. Rostislav Václavek
“Tréninkem dechu změníte svůj život.”
Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast Na vlně zdraví. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.
---
RNDr. Mgr. Rostislav Václavek, expert na dech, který se zabývá prací s tělem, myslí a funkčním dýcháním. Vše důležité shrnul v projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ.
V rozhovoru se dozvíte:
dech je s námi 24/7, to ale neznamená, že dýchat umíme,
tréninkem dechu můžete změnit svůj život,
dech dokáže skvěle ovlivnit sportovní výkon,
správně dýchat se dá naučit.
Mého hosta najdete zde:
YouTube: Rostislav Václavek
Facebook: Skupina 5 pilířů zdraví
Facebook: Skupina Zdravé dýchání nosem
Instagram: vaclavekrostislav
Kniha: Změň svůj dech
Web: 5 pilířů zdraví
Sport: Dech ve sportu
